Joy

Achter verdriet zit zo vaak zoveel liefde. Achter boosheid een behoefte. Achter angst een verlangen. Als er een reden is waarom je emoties niet moet wegstoppen, is het omdat ze je zo veel vertellen. Vorige week voelde ik de emotie met de onbekende naam van ‘alles valt op zijn plek’. Ken je die? Je zou…

Weet jij waarom een zalm tegen de stroom in zwemt? Best een rare vraag, vind je niet. Ik vind het sowieso al raar om me een zalm zwemmend voor te stellen. Ooh. Maar dit is het antwoord: 1. Jonge zalmen drijven eerst met de stroom mee van een rivier naar de zee, waar ze zich…

De productiviteit ging omlaag, maar mensen voelden zich stukken beter.  Dat was de conclusie een paar jaar geleden na een proef in IJsland om mensen niet vijf maar vier dagen in de week te laten werken. Nu wordt er een soortgelijke pilot gedaan in Engeland: 3,300 werknemers van 70 bedrijven doen eraan mee. Tachtig procent werken,…

Op een bijeenkomst zie je iemand met wie je super graag zou willen samenwerken. Je voelt: wauw, dit is mijn kans. Je hebt een goed idee, iets dat niemand anders doet. Je denkt: ja, dat ga ik doen! Maar je doet het niet Je komt thuis van de bijeenkomst en het voelt als een gemiste…

Verveling Ik ben niet tegen verveling. Sterker nog, ik denk dat het af en toe goed is om je te vervelen. Om niet automatisch en meteen je telefoon te pakken als je even niets te doen hebt. Boredom Lab De psycholoog John Eastwood van het Boredom Lab (ja, het bestaat echt) zegt dat we verveling…

Vier tijdrovende dingen die we allemaal doen Kristin Wong, een bejubelde Amerikaanse journaliste, schreef een artikel over vier tijdrovende dingen die we allemaal doen, en waar we, als we ouder worden, spijt van krijgen. Het is niet wetenschappelijk onderbouwd of zo – ook al haalt ze er wel psychologische onderzoeken bij – maar wel boeiend, vind ik. 1. Niet om hulp…

Joynomics: de relatie tussen succes en geluk Mensen focussen vaak op succes, omdat ze denken dat je vanzelf gelukkig wordt als je succesvol bent. Dat klopt niet, zegt de Amerikaanse multi-wetenschapper Matt Killingsworth. In opdracht van het grote whiskey-merk Johnnie Walker deed hij uitgebreid onderzoek naar geluk. Of naar Joynomics, zoals Johnnie Walker het noemt.…

Doe niets waar je geen plezier aan hebt. Het is een nogal ontregelend advies van de Amerikaanse psychiater Marshall Rosenberg, de bedenker van ‘verbindende’ of ‘geweldloze communicatie’. Hij schrijft zelf al in zijn boek dat mensen dit advies ‘waanzin’ zullen vinden. Verlangen Maar, zegt hij, hoe mooi is het als alles wat we doen, voortkomt…

Wat zou jij ècht willen? Wat is jouw verlangen? Het is een vraag die soms te moeilijk is. Dan zeggen we: ik weet het niet. Maar eigenlijk willen we het antwoord zelf niet horen. Want. Je kunt niet alwéér iets anders gaan doen Dat verlangen is toch niet haalbaar Als je dat echt gaat doen,…